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　　向来没有想到，拓展基地一次拓展训练给了我这么多的感受和收成，在日子中，大家往往要做出许多挑选，有些挑选需求的是勇气。在作业上，大家往往去面对许多时机，把握时机需求的是决计。越出窘迫后的夸夸其言是心旷神往的，但是否有勇气和决计迈出至关重要的一步也是很重要的。履历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点着希翼之灯!拓展是灯，可以照亮跋涉之路;拓展是路，伴随您走向成功!

　　通过拓展培训，我有以下方面的前进：知道自身潜能，增强自信心，改善自身形象;打败心思慵懒，训练打败困难的毅力;启示想象力与创造力，前进解决问题的才华;知道集体的作用，增进对集体的参与知道与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与集体协作;学习欣赏、注重和维护大自然。

　　
    深圳市拓展培训给我最深的项目是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，而且岛上有满足的食物，大家的任务是两天内在岛上安全的日子下去，时间一分一分的以前，通过大家的共同努力，大家都安全的结束任务了。.这就说明在作业之前要明晰政策, 找到干事的要害和方法,也需求别人的协助,只需大家通力协作才华结束任务, 每个项目结束后，大家都会去总结，在这个项目中，大家的收成是什么，有哪些缺少，要害是每个队员都会去说话，感受到了贵在参与的精力，实在体会到了有些作业单凭个人力气是根柢无法结束的，或无法结束的更好，更志向。大家每个人都要善于开掘自己的潜力，更要在团队中发挥团队协作精力.我会把这次的活动的感受用在往后的作业中,多学会换位考虑,这样自己才会不断前进,希翼自己的明日更好。